hmb co

ta krata to jakieś nieporozumienie u mnie ale co tam.. skoro jest to niech sobie będzie no pogadaj o hmb przy okazji byłbyś wiarygodnym testerem

Jarosz-to co piszesz nie do konca jest ok. Trening/dieta (patrz: bilans kcal), czy suplementacja to sprawa indywidualna. Jeden redukuje na dodatnim bilansie kcal, dorzucajac cardio i cwiczac splitem, drugi z ujemnych i cwiczac FBW. Ale ogolnie rzecz biorac, na redukcji odpusc sobie HMB i bierz sie za miche.

nie widzi... myśl co chcesz ale nigdy jeszcze nic nie brałem zawsze na sucho , kumple sami mówią że mam po***any organizm bo ćwiczymy tyle samo ja na sucho 2 kumpli brało xpanda hmb nitrobolon a mają gorsze wyniki

Moze HMB 440k+KREATYNA z TAURYNĄ 400g+DEKSTROZA 500g GRATIS i do tego dieta jakies bialko i cos jeszcze ? co wy na to

Acha a co myslicie o zestawie : Epi ( Chaparral Labs ) 120 Kaps ( 2a,3a-epithio-17a-methyletioallocholanol – 10mg ) + Complete PCT (BBS-Better Body Sports) 60 saszetek na 4 tygodnie : Trans Resveratrol 300mg ATD (1,4,6-androstatriene-3,17-dione) 25mg Agaricus Bisporus Mushroom Extract (30% Polysaccharides) 150mg Eurocoma longfolia 200mg [...]

Jak miałes tyle przerwy to z kretą sobie na razie daj spokój. Poćwicz ze trzy miechy i dopiero zapodaj. HMB jak coś to w dużych dawkach, ale to raczej strata kasy. Jak coś to spal ten fat co teraz masz i dopiero zacznij budować suchą masę. Ale diatka i aeroby muszą niestety być bo bez tego to spalacze nic nie pomogą

****a można po co hmb?? tt i aakg po cyklu nic nie bierz a przyłóż się do diety

narazie oprzyj sie na odżywianiu, trening podobnie podlega ciaglym modyikacjom; hmb czy bcaa tego nie zastąpia... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-10-20 21:25:37

Spoko spoko, dzięki :) A jestem tu już troche czasu, bo od listopada '07 Z tym że raczej czytam, niż się udzielam. co do hmb to wiem, że jest kontrowersyjne, dlatego wolałem się tutaj zapytać ;) Narazie z niego zrezygnuje, teraz szamie hard masa ( kończe ) a na dniach kupie jakiegoś gainera - wszystko dla UZUPEŁNIENIA diety (żeby nie było, bo [...]

he nie zapomnie jak mi kiedys taki jeden typek co robi w sklepie z suplami, fajnie przypakowany doradzal HMB mowil jaka to sie masae bez tluszczu na tym robi !!!! chcial wcsisnac 2x 440tabs z treka

białko - jako łatacz dziur w diecie/ przy szybkiej przemianie materii koniecznie z węglowodanami z ryżem bez mleka może być czy rano i przed snem mogę brać glute + hmb i popić białkiem razem w jednej porcji a co gdy dołożył bym jeszcze L-carnityne gold czy można wsysać wszystko na raz :)

Plan zmodyfikowałem dostosowałem do Splitu tomota także pozostaje jeszcze rzecz supli chodzi mi o coś w stylu gainera czy HMB zastanawiam się co i jakiej firmy oraz porcje

Na co to HMB? Matrix miałem, dobra rozpuszczalność i smak, ale tej kreatyny nie poznaje

Postaw na diete i trening.Suplement o ktorym mowisz jest nieprzydatny.Przynajmniej wg mnie.Trenuj cale cialo nie tylko brzuch.co do czasuie to musisz byc cierpliwy i czekac na efekty Twojej pracy i staran a nie na 'super dzialanie ' hmb

Kiedys Olimp mial HMB w tabletkach.Ale patrze w sklep sfd i maja nawet to jeszcze w ofercie.Tylko cena dziwnie niska. Najlepiej zapytaj go dokladnie co to za firma i dlaczego sprzedaje.

Raz ze HMB jest owiane otoczką niedzialającego suplementu.Dwa ze nie wiesz co to. Trzy pogadaj jak chcesz to kup najwyzej stracisz hajs i bedzie nauczka na przyszlosc.

Na temat treningu wrażenia wrzucane były na bieżąco więc nie będe się jakoś nadzwyczajnie rozpisywał../../buziaki/3.gif dla porównania wrzucę pare "zestawień" zdjęciowych z przed/w trakcie/po recompo-redukcji, mam nadzieję, że choć większość z was domyśli się które zdjęcie pochodzi z jakiego okresu../../buziaki/7.gif ogólnie z wyników jestem jak [...]

[...] Nie dawno moim głównym celem było schudnięcie, lecz teraz prócz tego, chcę nabrać siły i mięśni. Za miesiąc lub dwa, chcę kupić odżywki: kreatyna dekstroza l-karnityna hmb + witaminy (magnez/wapń/żelazo) sezonowo (kreatyna+dekstroza/ nitrobolon) czy to jest dobry pomysł w mojej sytuacji? Głównie chodzi mi o połączeniu [...]

Spalacze typu lkarnityna, fatburner odpuść sobie z miejsca, bo to jeden wielki shit! Termogeniki jak już, ale one nie są CI POTRZEBNE!! Nie przy takiej nadwadze! Musisz się pogodzić z tym, że czeka Cię dużo ciężkiej pracy...tabletki tutaj nie pomogą! Hmb to też kolejny specyfik, który nic nie daje, już lepsze bcaa. Pomysł z budowaniem masy nie [...]

Mam pytano ;) Czyli w moim przypadku połączenie Kreatyny jabłczanu + HMB + BCAA jest najlepszym rozwiązaniem? W sumie to sam nie wiem co zrobić. Wiem że gdybym ważył więcej z 10 kg to bym też miał dużo więcej siły tylko boje sie żeby mi drastycznie wyskok nie spadł. Tylko z drugiej strony to czy jeśli zaaplikuje sobie dobre suplementy typu [...]